【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小麦粉50克 、巴巴或者是增强玉米粉、沥干水分 。体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。面要少 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强冷清水2汤匙 。体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择，
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克 。巴巴装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
4.盖好锅盖，根据情况调整面粉的用量 ，总之 ，
2.锅内放入适量的清水。加入适量的花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。要达到“菜要多 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、
用筷子搅拌均匀 。花椒粉、9.两手掌心相对 ，
3.支好蒸架 ，